15.9.13

Dica #9 da mamã - Grávidas Ansiosas

É bastante comum que nos sintamos ansiosas durante a gravidez, principalmente com a chegada da data do parto!


Experimentem utilizar a visualização positiva para dar a volta aos pensamentos e  ajudar-vos a sentirem-se bem mais próximas dos vossos bebés.




Por exemplo, se estiverem a ficar obcecadas com a ideia do nascimento, procurem sentar-se confortavelmente, de olhos fechados, a pegar no vosso lindo bebé e pensem no amor que irão sentir quando esse momento acontecer.


Parecem balelas... mas, na altura, comigo resultou, pois acalmou-me imediatamente!


Até ja
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