Looks de Grávida 2

Estar grávida é um momento magnífico na vida de uma mulher e existem formas de nos sentirmos fantásticas e muito bonitas!

Jantar com os amigos? Podemos escolher um vestido ou umas calças clássicas com uma bonita parte superior.

Pessoalmente, adoro vestidos para usar nos momentos mais especiais. Acho que ficamos sempre muito elegantes. Enquanto grávida tento acompanhar, sempre que possível, essa tendência e sempre com collants apropriados.

Aqui partilho alguns look de celebridades , que estiveram muito bem, conjugando o seu estado gestacional com um hot look (não vou preocupar-me em colocar as marcas utilizadas porque não são as mais acessíveis à nossa carteira)

Beyonce num vestido longo e vermelho, que fica a matar com a cor da sua pele.

Jaime Pressly com um vestido abaixo do joelho e um decote generoso :) 

Jenna Elfman num simple black dress e um ombro descoberto, deixando-a bastante sexy

A título de exemplo, este foi um look de grávida para um jantar com os amigos (quando ainda não mostrava o rabo na maior parte dos meus vestidos )

Desculpem apenas a qualidade da fotografia :)

Vestido - Primark
Botas - Loja Rua Castilho
Colar e Brincos Pérola - Primark
Pulseira - Stradivarius

Até já

Público vs. Privado

Confesso que a minha ideia dondoca foi que, quando estivesse grávida iria "parir" a um hospital privado. As razões para este achamento: maior privacidade, maior assistência por parte das equipas envolvidas, etc etc. 

Depois engravidei... e como sou uma curiosa nata em relação aos temas que me interessam, rapidamente mudei de ideias. 

Apesar de estarmos a ser acompanhados no privado pelo Dr. Fernando Cirurgião - ginecologista obstetra (o nosso melhor amigo nos últimos meses), queremos que o nosso pequeno M. nasça no Hospital S. Francisco Xavier. 

Dr. Fernando Cirurgião

O Dr. Fernando é Director do Serviço de Obstetrícia e Ginecologia na Centro Hospitalar de Lisboa Ocidental. Provavelmente (e com grande desejo nosso) será ele a fazer o parto.

Agora tenho de dedicar todo um parágrafo a este ser humano espetacular. É, provavelmente, uma das melhores pessoas que conheci até hoje. Com ele não temos medo de fazer perguntas nem de ouvir as respostas. Tem uma voz doce que nos acalma e é sempre respeitador. Livra-nos de todos os medos, dá-nos coragem e ainda explica tudo em pormenor, tanto nas ecografias, como quando mostramos o resultado de análises e outros exames. A minha ideia era arranjar um quartinho lá em casa para ele!

Agora... quais as vantagens de utilizarmos o serviço público, pelo menos na altura do parto?

Bem... muitas:

• Tem mais meios humanos e técnicos.

• Melhor qualidade médico-assistência em casos de operações e partos de risco.

• As prestações farmacêuticas são gratuitas para os pensionistas e para os seus beneficiários.

• Se acontecer alguma coisa ao bebé ou à sua mamã, nunca ficam separados!

• Não há um limite de idade para se receber assistência.

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Segurança Social na gravidez

Como já tinha escrito neste post, a saúde pública cobre todos os gastos de atenção precoce da gravidez, o seguimento da mesma, a preparação para o parto e a visita durante o primeiro mês de pós-parto. O problema é que tem de dar à luz no hospital correspondente à zona de residência e o quarto será compartilhado ou não, dependendo do número de pacientes que estão internadas nessa altura. Para além disso, os possíveis acompanhantes não dispõem de uma cama para passar a noite e os horários das visitas são mais restritivos.

Seguros privados para as consultas e/ou partos (in TodoPapás)

Antes de qualquer coisa, devemo-nos informar bem das condições de cada companhia, dos gastos que cobrem, dos períodos de carência, dos centros e dos especialistas que dispõem, etc:

1. Se garante um quadro médico de qualidade creditada.
2. Se inclui centros de assistência e hospitais de primeira linha.
3. Como actua a companhia em caso de utilização frequente dos serviços.
4. Comprovar os serviços da empresa.
5. Se inclui serviços dentais.
6. Formas de pagamento.
7. Assistência em viagem.
8. Se a companhia dispõe de serviços complementários relacionados com a saúde (acesso a ginásios, revistas, páginas de conselhos, etc.).

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Para além disto, devem decidir que modalidade de apólice quer contratar, já que existem diversos tipos de seguros.

Um dos grandes inconvenientes destes seguros são os períodos de carência, ou seja, um tempo de espera no qual a companhia não cobre uma série de serviços.

Quais as vossas experiências?

Até já,

Ideias para memórias de gravidez

Achámos este vídeo excelente para partilhar convosco!!

Eu e o M. às 32 semanas

Este casal tirou 1000 fotos nos 9 meses de gravidez e o resultado foi o abaixo. Supimpa!

E vocês? que fizeram para guardar memórias da vossa gravidez?

Até já

Passatempo Limetree - Contas Premium

Para festejar o número de seguidores do nosso blog decidimos lançar um passatempo que vos vai permitir fazer coisas muitas giras :)

Sendo assim, e de forma a entrarem em 2013 com mais razões (ainda) para guardarem todos os pedacinhos de vida dos vossos filhos, vamos oferecer 3 Contas Premium da Limetree no valor de €50 cada uma.

Esta conta Limetree Premium inclui:

• Escrever um número ilimitado de cartas para os seus filhos

• Guardar um número ilimitado de fotos

• Guardar 120 minutos de vídeo

• Suporte prioritário

• Usufruir do plano de entrega da Limetree aos seus filhos

Para Participar só precisam de: 

-  Fazer Like/Gosto no FaceBook do Blog “Manel de Instruções"

- Partilhar o Passatempo no Facebook 

- Preencher o formulário abaixo

  
Os vencedores serão selecionados via random.org e o passatempo começa hoje dia 7 de Janeiro e termina às 23h59 do dia 13 de Janeiro! 

Boa Sorte a todos os participantes e... até já :)

Pré-Eclâmpsia

Infelizmente, algumas vezes temos de falar de alguns temas mais "chatos". Mas é a falar sobre eles que fazemos alguns alertas e prevenimos alguma coisa de poder correr mal. 

(Atenção que não sou médica e apenas partilho informação sobre os temas. Sempre que existirem erros ou algo a acrescentar, é de bom grado que recebo as vossas dicas)

A pré-eclâmpsia é uma doença gestacional em que, após a 20ª semana (fim do 2º ou 3º trimestre), a gestante desenvolve hipertensão e desenvolve proteína na urina.

Apesar de ainda não existir uma causa definida para a pré-eclâmpsia, as possíveis causas incluem:

• Doenças autoimunes
• Problemas nos vasos sanguíneos
• Dieta
• Genes

A pré-eclâmpsia ocorre em uma pequena porcentagem das gestações. Os factores de risco são:

• Primeira gestação
• Gestação múltipla (gémeos ou mais)
• Obesidade
• Idade superior a 35 anos
• Histórico anterior de diabetes, hipertensão ou doença renal

Exames

O médico realizará um exame físico e solicitará testes laboratoriais. Possíveis sinais de pré-eclâmpsia:

• Hipertensão, geralmente maior do que 140/90 mmHg
• Proteína na urina (proteinúria)

O exame físico também pode indicar:

• Inchaço nas mãos e no rosto
• Ganho de peso

Também serão realizados exames de sangue e de urina. Os possíveis resultados anormais incluem:

• Proteína na urina (proteinúria)
• Nível de enzimas hepáticas mais alto do que o normal
• Contagem de plaquetas inferior a 100.000 (trombocitopenia)

O médico também poderá solicitar outros testes para verificar a coagulação do sangue e monitorar a saúde do bebé. 

Os resultados desses testes ajudarão o médico a decidir se o parto do bebê precisa ser realizado imediatamente.

Tratamento de Pré-eclâmpsia

A única forma de curar a pré-eclâmpsia é realizar o parto do bebé.Se o bebé já estiver bem desenvolvido (geralmente com 37 semanas ou mais), o médico pode optar pelo parto para que a pré-eclâmpsia não piore. 

A mulher grávida pode receber diferentes tratamentos para ajudar a iniciar o trabalho de parto ou pode ser necessário realizar uma cesariana.

Se o pequenino não estiver totalmente desenvolvido e a pré-eclâmpsia não for grave, a doença geralmente pode ser controlada em casa até que o bebé tenha maior probabilidade de sobreviver após o parto. As possíveis recomendações médicas para isso são:

• Repouso absoluto, deitada sobre o lado esquerdo o tempo todo ou a maior parte do tempo
• Beber bastante água diariamente e reduzir o consumo de sal
• Realizar consultas mais frequentes com o médico para garantir que você e o bebê estão bem
• Tomar medicamentos para diminuir a pressão arterial (em alguns casos)

As mulheres que, no início da gestação, tinham pressão arterial muito baixa, mas apresentaram um aumento significativo, precisam ser monitoradas cuidadosamente para verificar a ocorrência de outros sinais de pré-eclâmpsia.

Até já,

Swaddling - Técnicas

Olá a todos os seguidores :)

Já conhecem a técnica de acalmar recém-nascidos chamada "swaddling"?

Esta técnica consiste em enrolá-los, bem aconchegados num cobertor :)
O bebé sente-se aconchegado, protegido e quente como no ventre da mãe!

O mais importante é deixar espaço para as perninhas moverem-se e evitar deixar os bracinhos de fora, pois o cobertor pode desenrolar-se

Fica aqui um video com 3 técnicas diferentes de Swaddling

Quando o M. nascer, prometo fazer um vídeo 100% português :)

Até já,

Limetree o que é?

Ainda no outro dia comentei que os pais desta geração são uns sortudos. Mesmo que os nossos pais tenham guardado imensas recordações nossas em álbuns enormes, agora tudo pode ser recolhido e guardado, não só em fotografia, mas também em vídeo e na hora!

Com o avanço da tecnologia e com a dedicação de algumas pessoas que nos facilitam esse feito, nasceu, de Portugal para o Mundo, a Limetree :) 

A Limetree é uma aplicação web e mobile que permite guardar, de forma segura, mensagens, fotografias e vídeos que queiramos preservar como um legado para os nossos filhos.

Podemos definir uma data futura para que os nossos filhos possam aceder a toda a informação. 

A partir dessa data, todas as fotos, mensagens e vídeos ser-lhe-ão mostrados num formato apelativo e cronológico, não é fantástico??

Existem 3 tipos de planos Limetree: Free, Family e Premium. Qualquer um deles inclui fotografias e videos. 

E, como feliz embaixadora desta plataforma, Fiquem atentos que vamos lançar, nos próximos dias, um passatempo Limetree!!!

A Limetree não é uma rede social, é um lugar seguro para guardar memórias da infância dos nossos mais pequenos.

Para facilitar o registo dessas memórias, porque agora estamos online em todo o lado e porque os nossos filhos têm momentos inesperados a qualquer altura, a Limetree lançou uma App para iPhone, disponível gratuitamente na App Store da Apple.

Nesta app. todo o tipo de recordações, que são guardadas na cloud (ou 'nuvem'). Mais simples e seguro é impossível!

Partilho convosco o vídeo de apresentação da plataforma para ficarem mais por dentro desta MEGA novidade!!

Qualquer informação que necessitarem sobre esta plataforma, é só perguntar!!

Até já,