Carnaval

Toda a minha vida me lembro de ter festejado o Carnaval e nestes últimos anos junto-me em grande com o A. (que adora vestir-se de matrafona...um miminho) e somos imparáveis!

Ora, mesmo que a noite oficial de Carnaval ser de 2ª para 3ª feira, durante 3 ou 4 dias antes, ninguém me parava, sempre mascarada de forma diferente e sempre pronta para a festa e para o pagode do costume!

Contudo, este será o primeiro ano em que não me mascaro! A razão é mais que boa e justifica-se, até porque o nosso M. está mesmo aí a espreitar e não me apetece rebentar as águas entre o "Cachaça não é água" e o "é dos carecas que elas gostam mais"!

Mas e os nossos bebés? Não têm direito ao Carnaval? Claro que sim! 

Cá, como faz frio, as minhas ideias passam sempre por fatos de animais muito fofinhos e quentinhos!

As minhas sugestões (imagens retiradas da Internet, podem não estar disponíveis) são as seguintes:

Aqui, podem adquirir fatinhos para bebés e crianças!

Até já,

Amamentação 1

Sempre que possível: sim! sim! sim! sim! sim!

 Mas há sempre quem defenda que quer ou não quer (não falarei agora de quem não consegue)

 

Quem deseja amamentar defende que:

O leite materno contém todas as proteínas, açúcar, gordura, vitaminas e água que os nossos bebés necessitam para ser mais saudáveis.

Contém elementos como anticorpos e glóbulos brancos. É por isso que o leite materno protege o bebé de certas doenças e infecções.

 » O aleitamento materno protege as crianças de:

• Otites
• Alergias
• Vómitos
• Diarreias
• Pneumonias
• Bronquiolites
• Meningites

 

» Outras vantagens do leite materno para o bebé:

• Melhora o desenvolvimento mental do bebé;
• É mais facilmente digerido;
• Amamentar promove o estabelecimento de uma ligação emocional, muito forte e precoce, entre a mãe e a criança, designada tecnicamente por vínculo afectivo
• Actualmente, sabe-se que um vínculo afectivo sólido facilita o desenvolvimento da criança e o seu relacionamento com as outras pessoas;
• O acto de mamar ao peito melhora a formação da boca e o alinhamento dos dentes.

 » Amamentar tem vantagens também para a mãe:

•  A mãe que amamenta sente-se mais segura e menos ansiosa;
•  Amamentar faz queimar calorias e por isso ajuda a mulher a voltar, mais depressa, ao peso que tinha antes de engravidar;
• Ajuda o útero a regressar ao seu tamanho normal mais rapidamente;
• A perda de sangue depois do parto acaba mais cedo;
• A amamentação protege do cancro da mama que surge antes da menopausa;
• A amamentação protege do cancro do ovário;
• A amamentação protege da osteoporose
• A amamentação exclusiva protege da anemia (deficiência de ferro).
• As mulheres que amamentam demoram mais tempo para ter menstruações, por isso as suas reservas de ferro não diminuem com a hemorragia mensal
• Amamentar é muito prático! Não é necessário esterilizar e preparar biberões.
• Não é necessário levantar-se de noite para preparar o biberão.

 » Amamentar também é vantajoso para a família:

• A amamentação é mais económica para a família.
• Basta multiplicar o preço de uma lata de leite em pó, pelo número de latas necessárias ao longo da vida da criança, e somar ainda o dinheiro gasto em biberões e tetinas.

 Quem não deseja amamentar defende que:

• Tem receio que o seu peito fique descaído
• Que não precisa de o fazer para demonstrar o seu amor pelo filho
• É insuportável pensar na dor que sentirá quando tiver que amamentá-lo

 

Pessoalmente, não sou defensora acérrima, mas, no final, estou sempre do lado do bebé, ou seja, eu quero amamentar porque quero poder oferecer ao meu filho todas as defesas possíveis.

NOTA IMPORTANTE: Contactem a SOS Amamentação, se necessitarem de alguma ajuda profissional para amamentar

Ainda esta semana falarei mais sobre o leite materno e a amamentação

Até já,

Não há coincidências!

E hoje que, ao vestir uma parte de cima mais confortável para andar por casa... reparo nesta magnífica coincidência?

Adoro :)

Até já,

Nós os 3 numa sessão de Estúdio

Bom dia a todos!

A gravidez é uma sensação e estado únicos, partilhado por ambos mãe e pai e são momentos que devem ser eternos!

Como já falámos aqui, a fotografia e o vídeo são a melhor forma de perpetuar estes momentos (que depois podem ser compilados na Limetree).

Na nossa gravidez tirámos fotos semanais do aumento da barriguinha, para depois fazermos um vídeo, uma sessão de estúdio, no CPPP e ainda uma sessão mais intimista com a nossa querida fotógrafa Paula Veiga Claro, que logo logo colocaremos aqui para vocês espreitarem!

Estas são as imagens da Sessão de Estúdio :)

Até já,

Caminhadas na Gravidez

Aproveitando o bom tempo, hoje fui dar uma bela caminhada até à Graça. Demorei algum tempo a chegar, mas valeu a pena.   

Como todos já devem saber, a caminhada é um dos melhores exercícios para as mulheres grávidas , pois ajuda a manter a forma sem sobrecarregar joelhos e tornozelos. 

É, também, uma actividade física que pode ser realizada ao longo dos nove meses da gestação, tem resultados  garantidos (e baratos!)  para as futuras mamãs que levam uma vida mais sedentária. 

Algumas dicas:

• Tenham sempre em mãos uma garrafinha de água para evitar uma desidratação, que pode causar contrações e aumentar sua temperatura a níveis muitas vezes preocupantes para ambos mãe e bebé.
• Evitem caminhar em horários de sol forte ou quando estiver muito calor, e utilizem roupas leves e confortáveis. 
• Se estiverem nas últimas semanas, como eu, procurem caminhar acompanhadas ou em lugares não muito desertos, para ter a quem pedir ajuda no caso de algum imprevisto. 

Abaixo algumas fotos que tirei pelo caminho

Vista do Miradouro da Graça

Igreja da Graça

Villa Sousa - Graça

Largo da Graça 1

Largo da Graça 2

Não há nada melhor que caminhar e ao mesmo tempo desfrutar do melhor que as nossas cidades têm para nos oferecer!

Até já,

Os filhotes e as palmadas

Normalmente nem costumo ligar a TV a esta hora, mas coloquei na TVI e estão a falar sobre um assunto bastante importante.

Quando éramos pequenos petizes apanhámos palmadas, muitas vezes, pelas mais variadas razões: porque não fizemos o que os nossos pais ou educadores queriam, porque demorámos a comer a sopa, porque nos atrasámos 2 minutos na brincadeira, porque os professores disseram que não fizémos uma parte dos trabalhamos de casa... bem, muitas vezes nem era preciso haver uma justificação para a palmada surgir.

Nos dia de hoje, a palmada, é vista, por  muita gente, como um 'não faz parte da educação que queremos dar ao nosso filho'.

O que acham vocês disto?

 Se um filho nosso for mal educado, não nos respeitar como pais, não respeitar os professores, ... deve levar uma palmada? Ou tudo se resolve a conversar com eles?

Eu tenho a minha opinião, ainda um pouco guardada, porque, não quero dar grandes opiniões antes do pequeno M. nascer.

Até já,

Os pais do Manel de Instruções

Para quem não nos conhece... estes somos nós os 3, os criadores e a inspiração do 'Manel de Instruções'

Somos jovens que arriscaram ter um filho em 'tempos' de crise e que queremos ser um exemplo de que não podemos temer estes tempos mais cinzentos!

Queremos ser uma inspiração para todos!

É que, ter um filho, é a melhor pegada que podemos deixar neste mundo!

Até já