A verdade é que nós, que escolhemos viver em cidades grandes, muitas vezes fomos para longe dos nossos pais.
Pais esses que dão um jeitaço quando temos filhos e precisamos de uma ajuda extra tão preciosa.
Por aqui, apesar de haver família, nomeadamente irmãs, nem sempre queremos estar a pedir o mesmo... para tomar conta dos nossos filhos durante algumas horas.
Para isso é que existem os serviços de babysitting... mas as dúvidas surgem: Será seguro? E se não tratam bem do meu filho? e em caso de alguma coisa acontecer?
Bem, todas estas dúvidas surgiram na minha cabeça quando pensei em contratar o serviço, mas decidi ir em frente e correu tudo muito muito bem!
Contratei os serviços da Space Kids. Deparei-me com valores bastante convidativos e decidi arriscar.
Tanto a responsável, Ana Raquel, como a Babysitter, Sofia, chegaram 1h30 antes de iniciar o serviço em si, para conhecerem o Manel, falarem um pouco mais comigo, conhecer o espaço do M. e ainda confirmar alguns números de telefone em caso de urgência.
Vá... na realidade o M. é um bebé fantástico para se fazer babysitting... é que dorme a noite toda :) Mas a babysitter foi fantástica!
A Space Kids tem mais uma panóplia de serviços que vos pode ajudar em montes de alturas das vossas vidas: babysitting ocasional ou permanente, festinhas de aniversário, caterings, workshops, acompanhamento escolar pet e house sitting, ... and so on!
Vocês mamãs, que têm medo de deixar os vossos filhotes a um estranho (e com toda a razão), podem contar com esta fantástica equipa!
Nós vamos repetir um dia destes!!
Vão ao site, explorem, telefonem e digam que vão da parte do nosso Blog :)
Contactos Space KidsMorada:Av. Miguel Torga, 41070-373 LisboaTelefones: 969396944 ou 917726606E-mail: babysitterlisboa13@gmail.com
Na realidade foi uma tentativa... ainda pisámos a areia, mas o vento (ou tornado, como achem mais apropriado) era tanto que rapidamente nos viemos embora para a esplanada.
Mesmo assim, tirei algumas fotos antes de sair de casa.
O meu menino num modelinho marinheiro da H&M e um panamá de um priminho mais velho!
No seguimento do post de ontem, hoje, o M. começou a comer sopinha!
Obviamente que sabemos que não é tarefa fácil para um bebé que só bebe leite, a iniciação de uma alimentação diferente!
Para começar e como descrito no post de ontem, fiz 2 sopinhas: batata + cenoura e batata + abóbora!
Para isso, utilizei a minha mega cook Machine,a MyCook da Taurus, e fiz, em 40 minutinhos, duas sopinhas maravilhosas que dividi em doses individuais (vou alternando a sopa) para os próximos dias, congelando-as, como é de se esperar!
O resultado da primeira sopinha está no vídeo que se segue... e por favor, não gozem comigo que não sou daquelas mães bloggers que se aperaltam de marcas para fotos e videos. I'm a real one, descabelada e pouco arranjada :P
Hoje fomos à consulta dos 4 meses do Manel e já temos o seu plano alimentar até aos 6 mesinhos.
À porta dos 4 meses está com 7 kg e 62 cm!
Mas antes vamos falar um bocadinho sobre esta nova fase da vida dos nossos pequenos.
A diversificação alimentar inicia-se geralmente cerca dos quatro meses de idade. A ordem em que os novos alimentos são introduzidos na dieta não é rígida, o regime alimentar deve ser adaptado às necessidades e preferências de cada criança. Em termos globais, podem ser seguidas as orientações e regras abaixo indicadas:
O início da diversificação alimentar
Comece por substituir uma das refeições diárias de leite por papa sem glúten.As papas não lácteas (que não têm leite na sua formulação) são preparadas com o leite que o bebé toma habitualmente; as papas lácteas (que já têm leite na sua formulação) são preparadas com água e são as preferidas para os bebés alimentados com o leite da mãe.Não junte papa ao leite do biberão; dê sempre a papa ao bebé à colher.
Passadas 1 a 2 semanas
Substitua outra refeição de leite por uma sopa de legumes reduzidos a puré, confeccionada em casa. Para a primeira sopa use apenas batata e cenoura; 3 a 4 dias depois comece a introdução de outros legumes (por exemplo, alface, abóbora, agrião, alho francês, feijão verde, brócolos, couve-flor). Respeite um intervalo de 1 semana entre a introdução de cada legume novo. Tempere a sopa com um pouco de azeite adicionado no final da cozedura. Não use espinafres, nabo, beterraba, tomate, cebola e leguminosas na sopa do bebé. Não adicione sal. Em média, o bebé deve comer inicialmente 150 a 180 ml de sopa, quantidade que depois deve ser aumentada progressivamente.
Uma semana depois da 1ª sopa
Comece a dar fruta: maçã ou pêra crua (ralada ou esmagada), cozida ou assada, ou banana bem madura, na mesma refeição da sopa.
Aos 5 meses de idade
Incluir carne na sopa, numa quantidade de cerca de 20 g por refeição (equivalente a uma colher de sopa de carne picada). Comece por carnes magras (frango, peru) e só depois passe para o borrego, vaca e coelho. A carne deve ser cozida em separado e o caldo não deve ser aproveitado para o bebé.
Aos 6 meses de idade
Pode começar a usar papas com glúten e a oferecer novos frutos (uvas e ameixas).
Aos 8 meses de idade
Nesta altura o bebé deve começar a comer duas refeições diárias de sopa, carne e fruta; os alimentos devem ser cada vez menos triturados. Pode começar a oferecer iogurte natural, a que pode acrescentar fruta madura ralada. Pode também oferecer outros frutos como melão, meloa, manga e papaia. Não dê citrinos, kiwis, morangos, amoras e framboesas.
Aos 9 a 10 meses de idade
Comece a introduzir peixe (pescada, maruca, solha ou linguado), fresco ou congelado, numa quantidade de cerca de 20 g por refeição. O peixe deverá ser cozido separadamente da sopa e ser oferecido misturado com esta. Pode também começar a dar gema de ovo cozida (começar por ¼, depois ½ e mais tarde a gema inteira), não ultrapassando 2 a 3 vezes por semana. Pode oferecer queijo de tipo flamengo.
Aos 12 meses de idade
Nesta altura o leite pode ser alterado para outro adequado à idade. Pode introduzir na dieta leguminosas (por exemplo, feijão, grão e lentilhas), citrinos, ovo inteiro e carne de porco magra. Os alimentos devem ser dados em pequenos pedaços e separados por sabores, ou seja, a sopa, o segundo prato e a fruta. A partir de agora, a dieta da criança será progressivamente semelhante à da família.
Algumas regras adicionais:
Nos intervalos das refeições ofereça água ao bebé.
Até aos 6 meses de idade use sempre água fervida.
Não introduza alimentos novos na dieta com intervalos inferiores a uma semana.
Não adicione açúcar, mel ou qualquer outro produto adoçante aos alimentos.
Durante o primeiro ano de vida não ofereça guloseimas nem adicione sal aos alimentos.
Antes dos 15 meses de idade não ofereça morangos, amoras, framboesas, kiwis, doces, enchidos e marisco e não adicione condimentos aos alimentos.
Plano completo das refeições diárias do Manel:
Pequeno-Almoço » Leitinho
Almoço » Papa ou puré de legumes + fruta
Lanche » Leitinho
Jantar » Papa ou puré de legumes + fruta
Ceia » Leitinho
Optei por começar pela sopinha ao almoço pois ele começará por rejeitá-la e assim, conseguirei equilibrar as restantes refeições! Até já,
