Teste Pré-Natal

Muitas das grávidas mais recentes já fizeram este teste, eu inclusivé!

Não dói nada, é apenas recolha de sangue!

O que é?

Para viveres a tua gravidez com tranquilidade absoluta, esta é a solução. Está disponível e acessível a todas. É um teste não invasivo baseado na análise de ADN fetal presente no sangue materno.

Como funciona?

Deteta trissomias fetais em gravidezes com mais de 10 semanas de gestação, sem risco para a grávida ou para o feto. Avalia o risco de anomalias cromossomáticas fetais mais frequentes, medindo a quantidade de cromossomas 13, 18 e 21 no sangue materno, o que evitará, na grande maioria dos casos, a necessiddade de realização de uma amniocentese ou biópsia das vilosidades coriónicas, que implicam maior risco para o feto.

Como sabem, a gravidez acima dos 35 anos pode trazer mais riscos para a mulher e para o bebé.

A partir desta idade, poderá, se o desejar, ter acesso a testes de diagnóstico pré-natal, que se realizam nas Maternidades e Serviços de Obstetrícia dos Hospitais.

Contudo, apesar de ser jovem, fiz este despiste, com uma credencial do meu obstetra, num hospital público!
Até já,

Babysitting - Nós conseguimos!!!

A verdade é que nós, que escolhemos viver em cidades grandes, muitas vezes fomos para longe dos nossos pais.

Pais esses que dão um jeitaço quando temos filhos e precisamos de uma ajuda extra tão preciosa.

Por aqui, apesar de haver família, nomeadamente irmãs, nem sempre queremos estar a pedir o mesmo... para tomar conta dos nossos filhos durante algumas horas.

Para isso é que existem os serviços de babysitting... mas as dúvidas surgem: Será seguro? E se não tratam bem do meu filho? e em caso de alguma coisa acontecer?

Bem, todas estas dúvidas surgiram na minha cabeça quando pensei em contratar o serviço, mas decidi ir em frente e correu tudo muito muito bem!

Contratei os serviços da Space Kids. Deparei-me com valores bastante convidativos e decidi arriscar.

Tanto a responsável, Ana Raquel, como a Babysitter, Sofia, chegaram 1h30 antes de iniciar o serviço em si, para conhecerem o Manel, falarem um pouco mais comigo, conhecer o espaço do M. e ainda confirmar alguns números de telefone em caso de urgência.

Vá... na realidade o M. é um bebé fantástico para se fazer babysitting... é que dorme a noite toda :) Mas a babysitter foi fantástica!

A Space Kids tem mais uma panóplia de serviços que vos pode ajudar em montes de alturas das vossas vidas: babysitting ocasional ou permanente, festinhas de aniversário, caterings, workshops, acompanhamento escolar pet e house sitting, ... and so on!

Vocês mamãs, que têm medo de deixar os vossos filhotes a um estranho (e com toda a razão), podem contar com esta fantástica equipa!

Nós vamos repetir um dia destes!!

Vão ao site, explorem, telefonem e digam que vão da parte do nosso Blog :)

Contactos Space KidsMorada:Av. Miguel Torga, 41070-373 LisboaTelefones: 969396944 ou 917726606E-mail: babysitterlisboa13@gmail.com

Até já,

O meu 1º dia de praia!

Na realidade foi uma tentativa... ainda pisámos a areia, mas o vento (ou tornado, como achem mais apropriado) era tanto que rapidamente nos viemos embora para a esplanada.

Mesmo assim, tirei algumas fotos antes de sair de casa.

O meu menino num modelinho marinheiro da H&M e um panamá de um priminho mais velho!

Até já

4 meses meu filho, Parabéns :)

Hoje faço 4 meses e:

- já levei as vacinas- comi a sopinha toda sem chorar- já me ri à gargalhada!

Até já,

Faz hoje 1 ano...

... que descobrimos que vinhas aí, meu amor!!

Andava refilona, cheia de sono e as maminhas durinhas... decidi fazer o teste... Estava grávida de 4 semanas!

a 1ª sopinha do M.

No seguimento do post de ontem, hoje, o M. começou a comer sopinha! 

Obviamente que sabemos que não é tarefa fácil para um bebé que só bebe leite, a iniciação de uma alimentação diferente!

Para começar e como descrito no post de ontem, fiz 2 sopinhas: batata + cenoura e batata + abóbora!

Para isso, utilizei a minha mega cook Machine, a MyCook da Taurus, e fiz, em 40 minutinhos, duas sopinhas maravilhosas que dividi em doses individuais (vou alternando a sopa) para os próximos dias, congelando-as, como é de se esperar!

O resultado da primeira sopinha está no vídeo que se segue... e por favor, não gozem comigo que não sou daquelas mães bloggers que se aperaltam de marcas para fotos e videos. I'm a real one, descabelada e pouco arranjada :P

Até já,

As primeiras comidas dos nossos bebés

Hoje fomos à consulta dos 4 meses do Manel e já temos o seu  plano alimentar até aos 6 mesinhos.

À porta dos 4 meses está com 7 kg e 62 cm!

Mas antes vamos falar um bocadinho sobre esta nova fase da vida dos nossos pequenos.

A diversificação alimentar inicia-se geralmente cerca dos quatro meses de idade. A ordem em que os novos alimentos são introduzidos na dieta não é rígida, o regime alimentar deve ser adaptado às necessidades e preferências de cada criança. Em termos globais, podem ser seguidas as orientações e regras abaixo indicadas:

• O início da diversificação alimentar

Comece por substituir uma das refeições diárias de leite por papa sem glúten.As papas não lácteas (que não têm leite na sua formulação) são preparadas com o leite que o bebé toma habitualmente; as papas lácteas (que já têm leite na sua formulação) são preparadas com água e são as preferidas para os bebés alimentados com o leite da mãe.Não junte papa ao leite do biberão; dê sempre a papa ao bebé à colher.

• Passadas 1 a 2 semanas

Substitua outra refeição de leite por uma sopa de legumes reduzidos a puré, confeccionada em casa. Para a primeira sopa use apenas batata e cenoura; 3 a 4 dias depois comece a introdução de outros legumes (por exemplo, alface, abóbora, agrião, alho francês, feijão verde, brócolos, couve-flor). Respeite um intervalo de 1 semana entre a introdução de cada legume novo. Tempere a sopa com um pouco de azeite adicionado no final da cozedura. Não use espinafres, nabo, beterraba, tomate, cebola e leguminosas na sopa do bebé. Não adicione sal. Em média, o bebé deve comer inicialmente 150 a 180 ml de sopa, quantidade que depois deve ser aumentada progressivamente.

• Uma semana depois da 1ª sopa

Comece a dar fruta: maçã ou pêra crua (ralada ou esmagada), cozida ou assada, ou banana bem madura,  na mesma refeição da sopa.

• Aos 5 meses de idade

Incluir carne na sopa, numa quantidade de cerca de 20 g por refeição (equivalente a uma colher de sopa de carne picada). Comece por carnes magras (frango, peru) e só depois passe para o borrego, vaca e coelho.  A carne deve ser cozida em separado e o caldo não deve ser aproveitado para o bebé.

• Aos 6 meses de idade

Pode começar a usar papas com glúten e a oferecer novos frutos (uvas e ameixas).

• Aos 8 meses de idade

Nesta altura o bebé deve começar a comer duas refeições diárias de sopa, carne e fruta; os alimentos devem ser cada vez menos triturados. Pode começar a oferecer iogurte natural, a que pode acrescentar fruta madura ralada. Pode também oferecer outros frutos como melão, meloa, manga e papaia. Não dê citrinos, kiwis, morangos, amoras e framboesas.

• Aos 9 a 10 meses de idade

Comece a introduzir peixe (pescada, maruca, solha ou linguado), fresco ou congelado, numa quantidade de cerca de 20 g por refeição. O peixe deverá ser cozido separadamente da sopa e ser oferecido misturado com esta. Pode também começar a dar gema de ovo cozida (começar por ¼, depois ½ e mais tarde a gema inteira), não ultrapassando 2 a 3 vezes por semana. Pode oferecer queijo de tipo flamengo.

• Aos 12 meses de idade

Nesta altura o leite pode ser alterado para outro adequado à idade. Pode introduzir na dieta leguminosas (por exemplo, feijão, grão e lentilhas), citrinos, ovo inteiro e carne de porco magra. Os alimentos devem ser dados em pequenos pedaços e separados por sabores, ou seja, a sopa, o segundo prato e a fruta. A partir de agora, a dieta da criança será progressivamente semelhante à da família.

Algumas regras adicionais:

• Nos intervalos das refeições ofereça água ao bebé.

• Até aos 6 meses de idade use sempre água fervida.

• Não introduza alimentos novos na dieta com intervalos inferiores a uma semana.

• Não adicione açúcar, mel ou qualquer outro produto adoçante aos alimentos.

• Durante o primeiro ano de vida não ofereça guloseimas nem adicione sal aos alimentos.

• Antes dos 15 meses de idade não ofereça morangos, amoras, framboesas, kiwis, doces, enchidos e marisco e não adicione condimentos aos alimentos.

Plano completo das refeições diárias do Manel:

Pequeno-Almoço » Leitinho

Almoço » Papa ou puré de legumes + fruta

Lanche » Leitinho

Jantar » Papa ou puré de legumes + fruta

Ceia » Leitinho

Optei por começar pela sopinha ao almoço pois ele começará por rejeitá-la e assim, conseguirei equilibrar as restantes refeições!

Até já,