É bastante comum que nos sintamos ansiosas durante a gravidez, principalmente com a chegada da data do parto!
Experimentem utilizar a visualização positiva para dar a volta aos pensamentos e ajudar-vos a sentirem-se bem mais próximas dos vossos bebés.
Por exemplo, se estiverem a ficar obcecadas com a ideia do nascimento, procurem sentar-se confortavelmente, de olhos fechados, a pegar no vosso lindo bebé e pensem no amor que irão sentir quando esse momento acontecer.
Parecem balelas... mas, na altura, comigo resultou, pois acalmou-me imediatamente!
Até ja
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