Parabéns filhote! Pois que são tantos meses "cá fora" como 9 meses "lá dentro". Está grande como o raio este miúdo giro!
Quase a andar
De facto os bebés estão quase a andar (o M. ainda nem gatinha ahahah). Normalmente, nesta etapa, conseguem apoiar-se nos móveis e ficar em pé (pois... aqui por casa ainda não). Há crianças de 9 meses que chegam a dar alguns passinhos, mas ainda com ajuda. O bebé também está aprendendo a dobrar os joelhos e a sentar-se depois de já estar de pé (uma operação mais difícil do que se imagina!).
Uma maneira de ajudar os vossos filhos nestas primeiras caminhadas é ficarem à frente dele, a uma curta distância, com as mãos esticadas encostando nas dele, para que ande na vossa direcção. Outro bom exercício é usar um daqueles carrinhos em que a criança pode se apoiar e empurrar, tipo este da Chicco (passo a publicidade gratuita).
É indispensável que as vossas casas sejam segura para crianças. Coloque travões nas portas dos armário não sejam para abrir, protejam os cantos das mesas e tapem as tomadas :)
Sapatos? Talvez ainda não!
Muitos pais ficam na dúvida se já devem, ou não, calçar os pequenotes quando os bebés começam a ficar em pé e a movimentar-se ( O M. não usa. Mesmo estando frio, visto-lhe collants e calço meias cardadas por cima e fica super quentinho). A maioria dos especialistas acredita que os sapatos não são necessários até que o seu filho passeie na rua com frequência. Andar descalço é algo que, não só fortalece o peito do pé e os músculos do pé e da perna do bebé (evitando o pé chato), como pode colaborar para o equilíbrio. Só vantagens!
Aprendendo a brincar
Já coloca objectos em caixas e consegue tirá-los de lá. Para que possa praticar podem dar-lhes um recipiente de plástico e alguns blocos coloridos (que não sejam pequenos demais para não haver risco de serem engolidos). Nesta fase, as crianças adoram brinquedos com partes removíveis ou com compartimentos que abrem e fecham. Carrinhos que possam ser arrastados de um lado para o outro são divertidos tanto para meninos como para meninas. Começam a notar que, se tirar um brinquedo do seu filho, ele vai protestar, à medida que aumenta a sua habilidade de expressar necessidades e desejo.
Aos 9 meses, cerca de metade das crianças gosta de dar um brinquedo a outra pessoa só para tê-lo de volta depois.
Sejam companheiros de brincadeira. Tentem mandar uma bola no chão para o bebé e vejam se ele manda de volta.
Compreensão da linguagem
A enxurrada de palavras que o bebé ouve desde o nascimento começam a surtir efeito. Nesta etapa, o entendimento de longe supera a fala, embora os sons do seu filho cada vez mais se assemelhem a palavras de verdade, incluindo aquele esperado "ma-ma" (por aqui só se diz "Mã" e "Na na na na" quando quer dizer NÃO).
O seu tom de voz ainda faz mais sentido para o seu filho do que as palavras em si. Mas, quanto mais conversar com ele - ao preparar o jantar, no carro ou enquanto se veste --, mais o bebé aprende sobre a dinâmica da comunicação.
Aos 9 meses, as crianças começam a entender o sentido do "não", só que dificilmente vão obedecer. Ao seu próprio nome, contudo, os bebés respondem sim, olhando em volta ou interrompendo o que estão fazendo para ver quem chamou.
Lembrem-se que os bebés atingem certos marcos de desenvolvimento físico no seu próprio ritmo (olhem o caso do Manel que nem gatinha ainda). Tudo o que escrevi acima são referências de etapas que o vosso filho tem potencial para alcançar -- se não agora, em pouco tempo.
Mais, se o vosso filho nasceuo prematuro, é provável verificar que vai levar um pouco mais de tempo para fazer as mesmas coisas que outras crianças de idade similar. Mas não se preocupe, a maioria dos médicos avalia o desenvolvimento de um prematuro conforme a idade corrigida e acompanha o seu progresso levando isso em conta.
Em geral, a gravidez traz consigo uma série de alterações na qualidade do sono, incluindo náusea, azia, síndrome das pernas inquietas e ronco. Esses problemas (às vezes inevitáveis) podem ser agravados por maus hábitos de sono estabelecidos antes da gravidez.
Livre-se dos "inimigos" Fumar, por exemplo, para além de fazer mal ao bebé pode alterar hábitos de sono. Encare este período como uma ótima oportunidade para deixar o cigarro. Tente evitar algumas bebidas com cafeína como chá, café e refrigerantes de modo geral, e evite-as por completo à tarde e à noite.
Transforme o quarto no melhor espaço da casa Reserve um tempo para deixar o seu quarto o mais aconchegante e relaxante possível, a fim de que o sono de forma mais tranquila. É provável que na gravidez sinta mais calor que o habitual, logo mantenha o quarto fresco. Tente reduzir ao máximo possível qualquer luz ou barulho.
Use a cama só para dormir e para o "bem bom" Se tem o hábito de comer ou ver televisão na cama, acabe já com ele. Reserve a sua cama para actividades noturnas bem mais agradáveis :P
Deixe as preocupações do lado de fora do quarto Se mantém uma lista de "coisas a fazer" (mesmo que apenas mental), conclua-a até a hora do jantar e só volte a pensar nela na manhã seguinte. Faça de tudo para terminar tudo o que precisava fazer até a hora do jantar, para que tenha tempo de desacelerar antes de ir para a cama. Se é do tipo de pessoa que acorda à noite pensando num trabalho urgente, tenha um caderno perto da cama para que possa anotar as ideias e voltar a dormir.
Não faça exercícios 3 ou 4 horas antes de se deitar Embora o exercício durante a gravidez seja maravilhoso para sua saúde física e mental, pode interferir no sono, caso o seu corpo não tenha tempo de relaxar depois. Alguns estudos mostram que os exercícios muito perto da hora de dormir podem atrapalhar o sono profundo.
Faça uma sesta sempre que puder
Uma sesta de 30 a 60 minutos durante o dia pode melhorar a atenção e a memória, e em geral reduz os sintomas de fadiga. Lembre-se, no entanto, que dormir demais durante o dia pode atrapalhar uma boa noite de sono.
Faça uma ceia antes de ir dormir para evitar as náuseas
Se estiver incomodada com os enjoos (comuns no primeiro trimestre), mantenha a barriga cheia comendo lanches leves, como bolachas secas, especialmente antes de dormir. Evite refeições pesadas e alimentos picantes antes de se deitar.
Comidas muito temperadas e apimentadas ou alimentos ácidos como os à base de tomate, podem causar azia e indigestão. Coma em fracções menores e mais cedo, e depois deixe passar 2 ou 3 horas antes de se ir deitar. Beba menos água no fim da tarde e à noite É importante ingerir uma boa quantidade de líquidos quando se está grávida, mas beber mais durante a manhã e menos no fim da tarde e à noite ajuda a reduzir as idas ao WC durante a madrugada.
Durma sobre o lado esquerdo
É uma boa ideia dormir para o lado esquerdo durante os primeiros meses da gravidez. A posição ajuda o sangue e os nutrientes a fluírem para o feto e o útero com mais facilidade, e ajuda os rins a eliminar os líquidos desnecessários.
O ideal é que, virada para o lado esquerdo, esteja também virada para fora da cama, para ficar mais fácil na hora de levantar para ir ao WC.
À medida que a barriga cresce, use tantas almofadas quantas forem necessárias para deixá-la confortável. Uma no meio das pernas, uma no meio da barriga, uma para abraçar.
O mais importante é não stressar por não dormir. Keep calm! As interrupções do sono durante a gravidez são perfeitamente normais. Boas dicas?
Confesso que nunca experimentei, mas estou curiosa e convencida!
Através da prática regular de yoga para bebés, os pais e o bebé fogem ambos da rotina stressante e cansativa do dia-a-dia, promovendo a descoberta de novas sensações. Desenvolvem o seu bebé, despertando-o para todas os estímulos existentes ao seu redor, incentivando a curiosidade e o interesse em descobrir novas impressões de forro sensorial. Deste modo, esta actividade em conjunto promove desde a tenra idade vínculos afectivos primordiais na construção do ser global do indivíduo.
A partir dos 2 meses, o Yoga para bebés é a solução para entender melhor o seu bebé e para que os papás se possam tornar mais confiantes com o seu filho.
Benefícios para os pais:
* Trocas de experiências e socialização com outros pais;* Relaxamento físico e mental;* Aprender a compreender melhor o seu bebé;* Vínculo afectivo entre bebé e pais fortalecido.
Benefício para o Bebé:
* Fortalecimento da estrutura muscular; * Flexibilidade nos movimentos; * Consciência do corpo; * Relaxamento físico e mental; * Sentidos desenvolvidos; * Alívio das cólicas e obstipação; * Bebé confiante; * Vínculo afectivo entre pais e bebés fortalecido.
Para quem está no Oeste, a Embalo de Mãe estará este Sábado, dia 16:
» Caldas da Rainha - Clínica Pediátrica CR
-10h Workshop para bebés a partir de 2 meses-10h45 Workshop para crianças a partir dos 12meses
» Alcobaça - Depois do toque -15h30 Workshop Yoga para bebés
O Teste de APGAR avalia o nível de adaptação do bebé à vida fora do útero. Logo após o nascimento, o pediatra pesa e mede o seu bebé e procede ao Teste (ou Escala) de APGAR que serve para avaliar as condições de vitalidade do recém nascido, ou seja, o seu nível de adaptação à vida extra uterina.
1. O que é?
O Teste de APGAR consiste na avaliação de cinco sinais vitais do recém-nascido no primeiro minuto (que permite determinar o grau de tolerância do bebé ao parto), no quinto minuto (que permite avaliar o grau de adaptação do bebé à vida extra uterina) e no décimo minuto após o nascimento, atribuindo-se a cada um dos sinais uma pontuação de 0 a 2 de acordo com a condição observada.
2. Porque é realizado?
Porque é um método simples que permite determinar se o recém-nascido precisa de ajuda para respirar ou se está com algum problema no coração. O exame é realizado pelo médico ou pelo enfermeiro na sala de parto, logo após o nascimento do bebé, e avalia os seguintes aspetos:
3. Como é realizado?
Frequência cardíaca
Respiração
Tónus muscular
Reflexos
Cor da Pele
4. Classificação e resultados
Resultados normais:quanto maior a pontuação do exame, melhor estará o recém nascido. A pontuação de sete, oito ou nove é normal e é sinal de que o recém-nascido está em perfeitas condições de saúde. Uma pontuação de dez, especialmente ao primeiro minuto, é muito incomum, já que quase todos os recém-nascidos perdem um ponto devido às mãos e pés azuis, característica usual após o nascimento
Resultados anormais:um índice inferior a sete é um sinal de que o recém nascido precisa de atenção médica. Quanto menor a pontuação, mais ajuda precisa para se ajustar à vida extra uterina. Uma pontuação inferior pode ter como causa:
» Um parto com complicações
» Uma cesariana (provocada por complicações no parto ou por observação de sinais de sofrimento do bebé)
» Presença de fluído nas vias respiratórias do recém nascido
Um recém nascido com um índice de APGAR baixo necessita de auxílio para respirar de modo a que o ritmo cardíaco regularize para valores considerados normais.
5. Consequências para a vida futura do bebé
Por norma, uma pontuação baixa no primeiro minuto evolui para uma pontuação normal aos cinco minutos. Uma pontuação baixa não significa que o bebé vá ter problemas de saúde após o nascimento ou no futuro. Se tem dúvidas, fale com o seu médico e pergunte tudo o que precisa de saber para se sentir esclarecida.
