P A G E S

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5.6.19

Nós, todos juntos e unidos!


Pessoas mais queridas...

como sabem, ontem fomos à televisão contar parte da nossa estória.

O Manuel sempre soube de onde vem, tem toda a sua essência bem resolvida e a nossa ida ao programa A Nossa Tarde, com a Tânia Ribas de Oliveira, foi para contar como as circunstâncias da vida podem ser superadas.

A palavra é mesmo esta: Superação!

Não sou exemplo de vida para ninguém. Sou um exemplo para mim mesma em como, sem saber nada de nada, consegui criar e educar uma criança em plenitude, felicidade, amor e paz.

Acima de tudo, colocar o seu bem-estar acima do meu próprio bem-estar, das minhas crenças e da minha estória de vida. As amarguras não me definem! Nem nunca irão definir.

Quero que o meu filho olhe para mim como uma pessoa de bem e nunca como uma pessoa que fez da sua vida um drama existencial.

Com tudo isto, tive (e tenho) muita sorte em encontrar pessoas que nos recebem e que nos acolhem com um carinho extraordinário. O Paulo e os seus filhos (muito estes dois adolescentes) aceitam-nos e acolhem-nos como se de sangue fossemos, desde sempre.

O Paulo trata o Manel como se filho de verdade fosse e os seus filhos tratam-no como irmão.
Sem os mesmos apelidos ou ligação biológica, mas com a certeza que a vida se faz e se leva com muito amor. E é isto que a vida nos dá de volta: AMOR!

Partilho convosco algumas fotos do dia de ontem (gentilmente cedidas) e ainda o link do programa, se tiverem interesse em ver.

Link Programa » https://bit.ly/2KBOnOX









Obrigada a todos, pelas mensagens enviadas e estórias partilhadas!

Obrigada à Tânia pelo carinho com que nos recebeu e abraço que nos deu!


23.11.14

7 dicas para aliviar a rotina matinal

Todos sabemos que as manhãs são complicadas. Para quem tem filhos dupliquem, tripliquem esta "complicação".


No meu caso, acordo às 6h45, tomo banho, arranjo-me completamente e preparo o leitinho do Manel. Nesta altura - enquanto aguardo que ele acorde - preparo a mesa do pequeno-almoço e deixo o meu quarto arrumado. O Manel acorda, levo-o para o sofá e deitados os 2, com o Manel ainda meio ensonado, ele bebe o seu leitinho, com calma e com as perninhas por cima das minhas.

Ele acaba, desce o sofá, pega num brinquedo e lá vamos para a sua rotina matinal, tirar pijama e interior, lavar a cara e as maos, mudar a fralda, passar creme no corpo e vesti-lo. 

Vamos para a cozinha: 2ªparte do pequeno almoço para ele e o meu pequeno-almoço. Terminamos. O Manel brinca com os carrinhos e eu arrumo a cozinha. Vamos para o Wc, onde ele volta a lavar a cara e as mãos. Lavamos os 2 os dentes (como ele adora esta tarefa). Voltamos para a sala, onde pego na minha mala, no computador, entretanto o Manel já vai buscar o casaco e o cachecol que a época já pede. Vestimo-nos, pego nele ao colo, saímos de casa em direção ao carro. 

Deixo-o no colégio, damos aquele abraço bom. Volto para o carro, rumo ao transito até ao trabalho. Chego ao trabalho. São 9h15. Cansados de me ler? Também eu quando chego ao trabalho.


E os pais que aqui param, sabem bem do que falo. Sofrem do mesmo "mal". Manhãzites agudas (quando chegamos ao trabalho e sentimos que já vamos no 2º turno). 
Normalmente, as nossas manhãs refletem todo o nosso dia. O nosso e o dos nossos companheiros e filhotes. Acho que é importante saber que as rotinas matinais são necessárias e que não são negociáveis.


Sendo assim, pois que vos passo algumas dicas para que consigam acelerar a rotina matinal da vossa família.




1. Tentem respeitar as horas de sono


Uma boa noitee de sono é imprescindível para que as manhãs menos pesadas e que o resto do dia não seja um terror.


Portanto adultos, pelo menos 7 horas, bebés, pelo menos 10 horas e crianças e adolescentes, pelo menos 9 horas.


2. Prepare as roupas de véspera


O ideal é preparar na noite anterior, o que a família vai utilizar no dia seguinte. Vai economizar tempo e evitar as dúvidas comuns na escolha das roupas. 


3. Estejam prontos antes de tomarem o pequeno-almoço


Menos se falarmos de bebés muito pequenos que se sujam muito. Esta é uma forma de desfrutar de um bom pequeno-almoço em família em vez de comer com pressa ou não comer porque o relógio não pára.


4. Criem um jogo matinal


Uma forma de cumprir as primeiras missões do dia é criarmos um jogo matinal. Por exemplo, coloque no canal de desenhos animados preferido e peça que eles completem uma tarefa diferente por música tocada. Na primeira música todos devem estar vestidos, na música seguinte  têm de puxar os lençois para cima e assim, sucessivamente. Importante é ter criatividade!


5. Dividam algumas tarefas


Para quem tem filhos mais velhos, é importante que as tarefas sejam divididas entre todos: Colocar a loiça na máquina de lavar, fazer as camas, ...


6. Manter a calma


Normalmente, gritar de manhã  - para todos se despacharem - resulta no contrário, uma confusão pela casa, mais pessoas a gritar, ficam todos chateados e não resolve nada. Tentem, ao máximo cumprir a rotina, com calma e sem correrias. Nem sempre e fácil, eu sei, mas tentar não custa.


7. Respeitem as rotinas matinais


E quando digo isto refiro-me aos pais. Os nossos filhos olham para nós como modelos. Se não formos metódicos na nossa manhã, eles sentir-se-ão livres para fazer o mesmo. 


Têm mais algumas dicas para partilhar?





15.5.14

Dia Internacional da Família - a Minha é especial!

Hoje é o Dia Internacional da Família

A data foi escolhida pela Assembleia Geral da ONU que proclamou o dia 15 de Maio como Dia Internacional da Família.

A celebração do dia Internacional da Família visa, entre outros objetivos, destacar:

- A importância da família na estrutura do núcleo familiar e o seu relevo na base da educação infantil;

- Reforçar a mensagem de união, amor, respeito e compreensão necessárias para o bom relacionamento de todos os elementos que compõem a família;

- Chamar a atenção da população para a importância da família como núcleo vital da sociedade e para seus direitos e responsabilidades desta;

- Sensibilizar e promover o conhecimento relacionado com as questões sociais, económicas e demográficas que afetam a família.

Agora que já expliquei tudo, só quero a dizer que tenho uma família extraordinária. Sempre celebraram as minhas vitórias e sempre me suportaram nas minhas angústias.

Tenho ainda aqueles que, mesmo não sendo de sangue, são como verdadeiros pais e irmãos e que me fazem feliz e se preocupam tanto com o meu bem-estar. 

E o mais importante: Tenho-te a ti Manel! O meu amorzinho mais bonito e que faz-me ter a certeza que vale tudo a pena! Tudo! Amo-te tanto!

Sou uma pessoa cheia de sorte!

Hoje é um dia feliz, digam à vossa família que os amam!




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