A primeira vez na creche... eles e nós

Confesso que só chorei com a ida para a creche, no ano passado... e sim, já não era creche era pré...

O Manel entrou no colégio aos 5 meses de idade, mas a azáfama de voltar ao trabalho e ele ser uma criança super tranquila, sempre fez com que eu e ele adoptassemos essa rotina com a maior naturalidade do mundo.

Este é dos momentos mais difíceis para os Pais (com a pequena diferença que o Pai é, na generalidade, sempre mais racional que nós!!!!!)  e é a primeira vez, em 4 ou 5 meses de convivência diária e intensa, que nos separamos dos nossos filhos e normalmente são momentos de grande ansiedade.

O que fiz, por conselho externo e pelo próprio colégio, foi começar a deixar o Manel gradualmente no colégio. 2 horas de manhã num dia, 2 horas de manhã noutro dia. Noutro dia já deixava 4 horas e incluía almoço, tudo isto de forma progressiva até o dia D. Foi o melhor que fiz. Ficámos ambos preparados emocionalmente para o que aí vinha.

Manel com 9 meses - Novembro 2013

E sim, senti a sensação de abandono do meu filho a um grupo de estranhos, senti-me mal, mas caramba, ele estava tão bem!Do meu lado, sempre tentei fazer com que a entrega (a sério que usei esta palavra?!) do Manel, fosse serena e natural, tentando não criar inquietação no bebé. Ainda hoje faço isso.

Acredito que, durante todo este tempo, a reforçar e definir traços de personalidade, oferecendo-lhe segurança no meio de estranhos: “A mãe foi embora – Eu divirto-me aqui – a mãe vem buscar-me!”

Acho só importante que os bebés não nos vejam a chorar (mesmo que eles estejam num berreiro).

Manel com 4 anos e 9 meses - Novembro 2017

Nota: Apesar de não deverem chorar à frente, não se sintam fracas por chorar quando virarem costas. Chorem tudo o que precisarem! Isso também faz parte do nosso crescimento emocional nesta nova tarefa de “Mãe”.

O regresso ao trabalho, depois de sairmos da incubadora mãe&filho!

Regressar ao trabalho depois da licença de maternidade é sempre um grande desafio.
Pessoalmente, fiquei 6 meses longe da rotina laboral e voltar foi um desafio. Estava desejosa de voltar, por um lado, por outro... deixar o Manel na creche e ir para o metro.... foi desafiante. Não chorei, ele não chorou... foi apenas... diferente.

A verdade é que também sentia falta da Mariana trabalhadora de sempre :)

Sei, no entanto, que  sei que este assunto é bem preocupante para a maior parte das mães e só de pensar em voltar ao trabalho e deixar o bebés ao cuidado de outros, as deixa em pânico e angustiadas.

Junto com a volta ao trabalho, inúmeras dúvidas surgem para as mães de primeira viagem: o que fazer com o leite que continua a produzir (no caso de ainda amamentar)? Será que vou conseguir voltar ao ritmo de trabalho de antes? O meu filho vai sentir minha falta? Uma coisa é certa... Mãe e bebé sobrevivem e com grande estilo :)

Como eu ja referi anteriormente noutro post, colocar a criança na creche, em casa dos pais/sogros, contratar uma ama... deve ser feito antes da mãe começar a trabalhar, de forma a que haja uma nova adaptação de mãe e bebé a esta realidade, ou seja, atempadamente e iniciar curtos períodos de tempo e ir aumentando diariamente.

A lei portuguesa permite às mães redução de 2h diárias de trabalho - até ao primeiro ano de vida do bebé - para amamentação/aleitamento, por isso não stressem. 

As mamãs que amamentam podem retirar o seu leite com bomba, mas tomem atenção à validade do leite. Sob refrigeração, o leite materno tem validade de 24 horas, e enquanto congelado o prazo estende-se para quatro ou cinco dias. Podem aproveitar sempre o leitinho para levar para a creche/casa dos pais ou sogros e assim o bebé continua a beber do vosso leitinho :)

Não tenham sentimento de culpa. O mais comum nos dias de hoje é sermos mães trabalhadoras e independentes. Aproveitem quando forem buscar os vossos bebés ao espaço onde os deixaram de manhã e brinquem muito com eles, encham-nos de beijos :) 

Eles sabem que vocês, mães, não os abandonaram!

Às mamãs que vão regressar ao trabalho, muita força, Às que ainda falta algum tempo, aproveitem todos os bocadinhos com os vossos pequeninos :)

Dica #6 da mamã - Entrada na Creche

Algumas dicas úteis para as mamãs e papás antes de deixar os pequenotes na creche :)

• Dizer a verdade é sempre importante. Não deixem a criança na creche dizendo que vão à casa de banho e já voltam. No dia seguinte o seu filho não vai acreditar e vai chorar (bem... esta dica é para tudo na vida em relação ao vosso filho... A VERDADE! Assim ele vai acreditar sempre em vocês).
• Antes de matricularem o vosso filho na creche, conheçam várias de forma a que possam decidir em consciência.
• A imunidade da criança pequena ainda não é total. Se as doenças na creche forem muito frequentes acarretando perda de peso, é melhor deixá-la em casa.

Até já

A ida para a Creche

Bem, há um tempo que não escrevia um post. Mas esta semana foi MUITO IMPORTANTE para mim e para o pequenino M.

Ora que ele foi à creche a primeira vez e, para quem ainda não foi mãe, ou quem ainda não deixou o seu bebé aos cuidados de pessoas que não nós, não imaginam como fica o coração depois de deixarmos os nossos pequeninos... e irmos sem eles para algum lado. Mas para muitas de nós, não há outra forma. A licença de maternidade acaba, as férias acabam e um sentimento ímpar de tristeza vem acompanhado de incertezas. Como vou deixar meu bebé tão pequenino numa escolinha?

Colocarmos os nossos bebés na creche tão prematuramente pode parece um retrocesso nas nossas cabeças, mas a legislação das creches/infantários em Portugal protege MUITO os nossos filhos e podemos ficar mais descansados porque eles estão em segurança. A creche tem de ser um lugar onde a mãe sesinta segura para deixar seu filho enquanto trabalha. 

A ida da criança para a creche é um dos momentos mais importantes na vida da criança e da mãe. É a primeira separação real dos dois, marcando a sua entrada no mundo social. Claro que isso não pode acontecer de forma brusca. Pessoalmente coloquei o Manel 1 semana antes de eu começar a trabalhar, de forma a que passasse apenas algumas horas por dia, adaptando-se às educadoras e ao espaço. E pronto... para que eu também me habitue a estar longe do meu amorzinho.

A ideia que nós, pais, temos que ter é que a creche pode ser benéfica (principalmente às crianças demasiado mimadas pelos pais). É lá que se dá a iniciação da autonomia da criança. E isso, obviamente que nos assusta pois é comum vermos os nossos filhotes como pequenos bebés incapazes e crescer sozinhos. Somos tão tontas :)

Eu tenho a certeza (e as mães experientes que o confirmem), que aos poucos o meu filho vai desenvolver acções importantes que levará para toda a vida, como a convivência social, começando o processo de amizade, de divisão e colaboração mútua, desenvolvimento da linguagem e de conhecimento do mundo. Brincadeiras entre crianças, normais em creches, contribuem para acelerar o processo de socialização.

É preciso que a mãe se sinta segura - A nossa segurança neste “ritual de passagem” do convívio familiar para o social dos nossos filhos é fundamental. As mães seguras conseguem passar tranqüilidade aos filhos quando diz que no fim da tarde voltará para o ir buscar. A criança verá que isso acontece todos os dias e que a mãe não o vai abandonar.

Confesso que não é uma tarefa fácil, mas não podemos estremecer. As crianças pequenas que ainda não conseguem expressar-se muito bem verbalmente podem transmitir este sentimento de separação através do choro, recusa de alimento ou mesmo ficar doente, o que é normal. Os pais devem favorecer o conhecimento do novo ambiente através da sua presença e mediação com os professores.

Entretanto, confesso que a 1ª semana do Manel tem corrido sem grandes complicações, ri-se quando chega à creche, ri-se quando sai da creche, come tudo. Penso que ele e eu, estamos a ser exemplares nos nossos papeis.

Partilhem connosco as vossas experiências.

Próximo desafio... voltar ao trabalho esta próxima 2ªfeira.Até já,

Plano Nacional de Vacinação e Vacinas não comparticipadas

Hoje foi dia de vacinas! Coitadinho do meu pequeno... saiu do Centro de Saúde a parecer um ralador!

Levantámo-nos cedo, fomos à farmácia comprar as vacinas e dirigimo-nos ao Centro de Saúde 7 Colinas.

 Programa Nacional de Vacinação para os 2 meses:

• VHB – 2.ª dose (Hepatite B)
• Hib – 1.ª dose (doenças causadas por Haemophilus influenzae tipo b)
• DTPa – 1.ª dose (Difteria, Tétano, Tosse Convulsa) 
• VIP – 1.ª dose (Poliomielite)

Levou, ainda, as vacinas que comprei na farmácia, ou seja, as 1as doses de duas vacinas extras aconselhadas pela pediatra (o meu pequenote vai para a creche bem cedinho, porque tenho de ir trabalhar e o blog não nos alimenta): Anti- Rotavirus e Anti-Pneumocócica.

INFELIZMENTE, não são vacinas que constem no Programa Nacional de Vacinação (que vergonha Portugal) e custam uma verdadeira pipa de massa.
Mas que vacinas são estas e para que servem?

Rotavírus - Rota Tec 1º dose » valor/dose €53,04

Esta vacina protege contra o rotavírus, grupo de vírus principal responsável pela diarreia aguda e casos de gastroenterite grave nas crianças.

A primeira dose só deve ser administrada depois de a criança ter seis semanas de vida e a última sempre antes de a criança completar os seis meses de idade. 

Vantagens e desvantagens 

Todas as crianças até aos cinco anos têm pelo menos um episódio de diarreia provocada por este vírus. 

Casos em que a criança não deve tomar a vacina

- Se  estiver doente com febre (com temperatura rectal superior a 38,5ºC ou temperatura axial superior a 38ºC)- Se teve uma reacção alérgica muito grave a uma dose anterior ou a uma substância que se sabe estar presente na vacina- Se é uma criança imunodeprimida

Reacções secundárias

Pode ocasionar uma gastroenterite muito ligeira, com febre baixa, vómitos ou diarreia que são sintomas transitórios e desaparecem espontaneamente.

Pneumocócica - Prevenar 1º dose » valor/dose €63,01 -  NOTA: A Assembleia da República recomendou ao Governo a inclusão da vacina pneumocócica no Programa Nacional de Vacinação, mas devido aos amados cortes, preferem que exista uma injustiça social.

Protege contra a bactéria pneumococo, responsável por pneumonias, otites e infecções de garganta. Em casos raros, pode ser causa de meningite, principalmente nas crianças com menos de um ano. 

As meningites provocadas pelo pneumococo são geralmente graves, deixando sequelas como atraso mental ou surdez. É administrada em quatro doses.

Geralmente é aplicada aos dois, quatro, seis e 15 meses, em simultâneo com as vacinas obrigatórias do Programa Nacional de Vacinação. Pode também ser dada aos três, cinco e sete e 15 meses de idade. 

Vantagens e desvantagens

Esta vacina não está integrada no Programa Nacional de Vacinação e não é comparticipada. É recomendada pela Sociedade Portuguesa de Pediatria a todas as crianças. 

Casos em que não deve tomar a vacina 

- Se  estiver doente com febre (com temperatura rectal superior a 38,5ºC ou temperatura axial superior a 38ºC)- Se teve uma reacção alérgica muito grave a uma dose anterior ou a uma substância que se sabe estar presente na vacina

Reacções secundárias

Geralmente não causa reacções secundárias. Pode ocorrer febre baixa acompanhada de inchaço, rubor e dor no local de injecção que desaparecem um ou dois dias depois.

Agora é esperar para ver se temos reacções às vacinas e voltar às vacinas aos 4 meses.

Até já,

Requisitos gerais das Creches

Vamos aproveitar este post para esclarecer algumas das dúvidas que pairam na cabeça dos papás (principalmente os de 1ª viagem).

Para crianças maiores de três anos os estabelecimentos apropriados são os infantários e os jardins de infância.

E se a idade do seu filho se situar entre os três meses e os três anos?A creche é o estabelecimento indicado.

Não nos podemos esquecer que os nossos filhos vão passar algumas algumas horas na creche o que torna extremamente importante que a creche disponha de um espaço exterior para brincadeiras ao ar livre.

Ao escolhermos a creche para os nossos filhos, temos de verificar se obedece aos requisitos que deve preencher e que se encontram abaixo descritos (Despacho normativo nº 99/89 de 27 de Outubro)

Requisitos gerais- Fácil acesso- Boa exposição solar- Afastada de zonas industriais, poluentes, ruidosas, ou insalubres- Ocupa todo o edifício excepto caves- Salas com iluminação e arejamento natural- Dispor de espaços exteriores para actividades ao ar livre

O berçário- O Berçário é composto pela sala de berços e pela sala parque- Destina-se a crianças dos 3 meses até à aquisição de marcha- Deve dispor de copa de leites- Só pode ter, no máximo, 8 crianças- Deve ter uma área mínima de 2 m2 por criança- A sala parque deve comunicar com a sala de berços e ter uma área mínima de 2 m2 por criança

A copa de leites- Destina-se exclusivamente à preparação de biberões e papas- Deverá ser equipada com bancada, frigorífico, microondas, esterilizador de biberões

As salas de actividades- Destinam-se ao desenvolvimento de actividades lúdicas e pedagógicas- Destinam-se a crianças a partir da aquisição de marcha e até aos 36 meses- As salas da aquisição de marcha aos 24 meses devem ter capacidade máxima para 10 crianças e uma área mínima de 2 m2 por criança- As sala dos 24 meses aos 36 meses devem ter capacidade máxima para 15 crianças e uma área mínima de 2 m2 por criança

A cozinha- Destina-se à preparação e confecção da alimentação para as crianças- O mobiliário deve ser em inox para obedecer às normas de higiene e segurança alimentar (DL 67/98).

O refeitório- É obrigatório espaço próprio para as refeições- Deve ter uma área de 0,7 m2 por criança e nunca deve ser inferior a 9 m2

As instalações sanitárias devem estar equipadas com:- Bancada com tampo almofadado- Arrumos para produtos de higiene- Chuveiro- Lavatórios na proporção de 1 para cada 7 crianças- Sanitas na proporção de 1 para cada 5 crianças

Os acabamentos- Os pavimentos devem ser revestidos de material impermeável e anti-derrapante.- As paredes devem ser impermeáveis/laváveis até 1,20 m acima do pavimento

As condições de segurança- Arejamento permanente- Aquecimento regulável- Sistema eléctrico protegido- Extintores e carretéis (DL 414/98)- Sinalização das saídas de emergência

Condições de funcionamentoA creche deve ter projecto educativo e regulamento interno

A alimentaçãoDeve ser variada e adequada às crianças desta idade e as ementas devem ser afixadas semanalmente

A higieneO estabelecimento deve ter um programa de higiene e limpeza das instalações com normas escritas

Espero ter dado uma luzes :)

Até já