P A G E S

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8.5.13

Felicidade dos bebés

No seguimento da conferência sobre 'Os bebés e a felicidade', que correm entre ontem e hoje na Fundação Calouste Gulbenkian, lembrei-me de fazer um post sobre a felicidade dos bebés, questão que muito atormenta os pais que desejam ver um filho feliz.




NOTA: Retirei este artigo da algarveprimeiro.com

'Por norma os pais preocupam-se muito com esta questão e, para que tenham a certeza de que o seu bebé é feliz, tentam oferecer-lhe tudo e mais alguma coisa, entre brinquedos, actividades, sons, e outros meios sem que obtenham uma resposta capaz de esclarecer até que ponto esses recursos estão a funcionar. 

O que vamos apresentar pode e deve suportar não só os primeiros dias, meses e anos de vida como o processo de desenvolvimento que se quer saudável e equilibrado. 

Desde já, adiantamos que, muitos pais andam “enganados” relativamente à felicidade dos filhos e, sobretudo perante aquilo que lhes faz bem. Os especialistas em desenvolvimento infantil que estudam esta questão afirmam que a felicidade não é algo que se possa oferecer a uma criança como um presente bem embrulhado. 

Efectivamente, diz Edward Hallowell, psiquiatra e autor de The Childhood Roots of Adult Happiness, as crianças excessivamente mimadas – quer sejam inundadas com brinquedos ou protegidas de qualquer desconforto emocional – serão mais provavelmente adolescentes entediados, cínicos e sem alegria. 

De acordo com o mesmo investigador, "Os melhores factores de previsão da felicidade são interiores, não exteriores". 

Hallowell reforça ainda que, a importância de ajudar as crianças a desenvolverem um conjunto de ferramentas interiores com que possam contar ao longo de toda a vida, é a base essencial para a felicidade que vão encontrar durante o seu percurso e, esse alicerce resulta da relação entre pais e filhos, não de factores exteriores por si só. 

A boa notícia é que não tem de ser especialista em psicologia infantil para transmitir a força interior e a sabedoria necessárias para lidar com os altos e baixos da vida. Com paciência e flexibilidade, qualquer pai ou mãe pode criar as bases da felicidade que vão apoiar os seus filhos no futuro. 

Aprenda a interpretar os sinais: 

À medida em que vai amadurecendo de recém-nascido até se tornar um bebé mais interactivo, por volta dos 6 meses, a criança vai também passando a dominar as formas de lhe mostrar quando alguma coisa a satisfaz ou a incomoda. 

A cara ilumina-se com um sorriso de derreter qualquer um quando a mãe entra na sala ou desata a chorar quando alguém lhe tira o brinquedo favorito. E é provável que já tenha reparado que passa do choro ao riso antes que lhe consiga pôr uma chupeta na boca. 

Esta mudança súbita é o resultado da sua imaturidade e vai decorrer até que o seu cérebro tenha capacidade para lidar com as diferentes emoções. 

Tendo por base os apontamentos de Lise Eliot, neurocientista pediátrica e autora de What's Going On in There? How the Brain and Mind Develop in the First Five Years of Life, os bebés são tão inconstantes nas suas emoções porque o seu córtex cerebral, que controla as respostas automáticas, ainda mal começou a funcionar. 

À medida em que o córtex cerebral se vai desenvolvendo ao longo dos anos, a criança começará a controlar melhor o seu comportamento e o humor. Não é por acaso que, reforçamos a importância da paciência e da flexibilidade que são essenciais para uma educação e formação ajustadas. 

Um outro ponto a ter em consideração não requer muita sabedoria científica, mas sim a sensibilidade maternal ou paternal. Se uma criança passa grande parte do seu tempo a chorar, é porque os mais pequenos contactam primeiro com a ansiedade e a frustração do que com a felicidade, no entanto, podemos sempre tentar fazer algo, pois o choro não é um sinal positivo na maioria dos casos, muito menos quando se prolonga ao longo do dia e com intensidade. 

No fundo, o choro e as manifestações de desconforto surgem para que os pais façam algo, pelo que se pode entender como uma chamada de atenção. Nestes casos, o choro deve ser despistado para que se apure a causa. 

É neste tema que a confusão se instala, pois como saber detectar as expressões do bebé e o que se deve fazer? 

Na opinião dos especialistas, "Uma mãe sensibilizada consegue perceber a diferença entre os vários tipos de choro e de expressões faciais". 
Para facilitar a tarefa, suportamo-nos da posição dos mesmos entendidos que afirmam que, as sobrancelhas, a boca e as vocalizações são os sistemas de sinalização do bebé. 

Por exemplo, quando um bebé chora por se sentir incomodado fisicamente, os cantos da boca ficam virados para baixo e as sobrancelhas arqueiam ao centro. 

Quando está zangado, o bebé fica com a cara vermelha, vira as sobrancelhas para baixo, cerra os maxilares e emite como que um rugido. 

A maioria dos pais reconhece que um bebé medroso e que fique facilmente incomodado não é uma companhia agradável, mas Holinger afirma que muitos pais não reconhecem que a fúria é simplesmente uma perturbação em excesso, ou seja algo no meio que está a prejudicar o bebé e não um sentimento natural. 

Como situações que provocam mau-estar ao bebé destaca-se a luz intensa, o frio ou o calor ou um ruído muito elevado. Nestes casos sente-se facilmente a perturbação do mais pequeno que pode pronunciar-se de diversas formas como que em jeito de alerta para que seja retirado da situação. 

Se esse ruído ou luz continuarem a aumentar, este sentimento transformar-se-à em fúria. 

Depois existem os sinais mais comuns de incómodo que, são aqueles a que os pais tentam responder quase que instintivamente: a fralda suja, a fome ou a falta de afecto que fazem com que o bebé esteja infeliz e profundamente inquieto. 

No mesmo enquadramento, um bebé que sorri com facilidade, que manifesta bem-estar aos estímulos que lhe são apresentados, está confortável e feliz, o que não quer dizer que, de um momento para o outro a situação não conheça alterações, mas efectivamente um bebé é feliz quando a maioria do seu tempo é passada em relaxamento, a responder aos estímulos do meio, ás atenções dos pais e desperto para aprender mais acerca do mundo que o rodeia. 

Com o passar dos meses aumentam as descobertas e também a capacidade dos pais compreenderem melhor aquilo que faz bem ao seu bebé, pois cada vez mais a expressividade será um reflexo do que se passa no seu interior. 

É de salientar que, já se verificou que, a maioria das sensações positivas do bebé provém de dentro de si e não ao contrário e, este processo vai manter-se ao longo do seu desenvolvimento, pois dá muito mais felicidade ao ser humano o afecto, a atenção, a compreensão, o elogio e o incentivo do que a maioria dos presentes que lhe oferecemos, o que não quer dizer que não sejam importantes os brinquedos, as recompensas materiais, mas antes de tudo, é essencial que os pais tenham consciência de que, o acto de educar com compreensão, amor, flexibilidade e muita paciência, é o requisito mais elementar para a felicidade e aquele que vai acompanhar o sujeito ao longo do seu percurso. 

Não será por acaso que, a maioria dos bebés que não desfruta de dezenas ou centenas de brinquedos, mas que tem pais presentes e que brincam com ele e o preparam para a vida, é muito mais estável, feliz e reconhecido que aquele que, desde cedo tem de substituir os pais pelos brinquedos. 

Nunca é demais recordar que, gritar para o bebé é o mesmo que autorizar que ele o faça e que, à medida em que um grita mais, o outro manterá um registo alto. 

Ao mesmo tempo, esse tipo de ruído incomoda não só os pais como também o bebé, sendo que, manter um tom de voz baixo facilita muito a relação e a convivência dentro de casa, é tudo uma questão de princípio que pode ajudar a melhorar a felicidade de toda a família! 

Nota: Para mais informações acerca deste tema tão complexo, não deixe de consultar o profissional de saúde que faz o acompanhamento do bebé.'


Até já,

5.5.13

Dia da Mãe

Meu filho, porque sem ti não havia Dia da Mãe***


Amo-te muito!



Feliz Dia das mães para a minha mãezinha, também :)




Feliz Dia da Mãe para todas vós que nos acompanham com todo o carinho*

19.12.12

O banho dos nossos bebés!

Antes de sermos mães, este 'ritual' mete respeito: os bebés frágeis... numa bacia com água. Mas vamos olhar de outra perspectiva! Esta é a altura ideal para partilharmos momentos de carinho e brincadeiras que nos deixam ambos felizes. O desafio que se mete é tentar evitar uma birra quando, por alguma razão procuramos o gel de banho ou o champô, ou quando ele sente frio no trocador.Para nos facilitar a vida - a nós e aos pequeninos (que não vão hesitar em utilizar a sua linguagem, o choro) - dou-vos algumas dicas que, podem ser óbvias, mas nunca são demais relembrar:

  • Aqueça a casa-de-banho ou o espaço onde dará banho ao bebé - nós damos banho no nosso quarto, antes do último biberão.
  • A temperatura da água deve rondar os 37º -podem utilizar um termómetro ou então testar com o vosso cotovelo (que é igualmente uma zona sensível parecida com a pele dos bebés)


  • Preparem, antes do banhinho, todos acessórios de que irão utilizar para realizar esta tarefa, por exemplo: a toalha limpa, gel de banho, fralda, creme e a roupinha que ele utilizar depois do banho - ainda acrescento o óleo de bebé para fazer uma massagem de relaxamento (faço isto por causa da hora do banho) e soro fisiológico para limpar os olhinhos, umbiguinho e nariz.

  • Devemos efetuar a lavagem/higiene dos nossos bebés desde a cabeça até aos pés – da parte mais limpa à parte mais suja. O ideal é termos 2 esponjas, uma para cada tarefa. Não se esqueçam que não devemos passar do rabinho para a carinha :) - Por acaso não utilizo esponjas ainda. Faço tudo com as minhas mãozinhas, para o M. sentir o meu toque.

  • Devemos criar diversão e interacção: mimos, histórias ou canções são o ideal. - Se dermos banho à noite, não se esqueçam de fazer as coisas de forma mais relaxante, de forma a não excitá-lo demasiado.

  • No final, vamos pegar neles enrola-los na toalha, não devemos esfregar. Retirem bem toda a humidade do corpo: entre os dedinhos, nas pregas do rabinho e dos joelhinhos, atrás do pescoço, ... - aqui, depois de o enrolar, passo o óleo no corpinho para o bebé relaxar.


  • Limpe sempre os ouvidos com muito cuidado (apenas na superfície) e o narizinho - depois de fazer com a toalha, já no trocador, limpo estas partes com soro fisiológico e uma compressa. Não esquecer que os olhos limpam-se sempre de fora para dentro, ou seja, da parte menos suja, para a mais suja.
Como disse acima, tornem este momento num bom momento entre pais e filhos e não num 'fim-do-mundo'.
Uma dica: É natural que nos primeiros dias, ou mesmo semanas, queiram tirar muitas fotos, se sintam ansiosos pelo banho, riam-se muito. Contudo, estas ações fazem apenas com que o bebé fique mais impaciente e excitado... é que pensem bem... vocês parecem uns paparazzis e ele só quer um momento relaxante e sossegado :)


Até já

10.12.12

Os móveis para o quarto do M.

Olá a todos, este post vai ser assim comprido, mas muito útil!

Este fim-de-semana iniciámos a primeira fase do quartinho do M. Uma delícia!

Normalmente, é sempre uma fase onde gastamos muito dinheiro, mas se formos smart shoppers, conseguimos adquirir tudo por um valor bastante acessível e conseguimos um quartinho maravilhoso.

Para aqueles que herdam da família/amigos ou do filho mais elho, melhor ainda.

Na minha opinião, vale a pena começar a planear com alguma antecedência, de forma a conseguirmos comparar preços em várias lojas!

E como vamos ser pais de um menino, é importante que consigamos ter aquela fase mimosa de bebé, antes dos carrinhos e dos dinossauros.

No nosso caso, e devido à próximidade (penso que também compensa para os que estão mais longe), decidimos fazer a lista do mobiliário base no Ikea: caminha de grades, trocador e cómoda e extras

Escolhemos o seguinte:

GULLIVER Berço IKEA O estrado pode ser montado em duas alturas diferentes.
Caminha de grades GULLIVER €79,99

VYSSA SKÖNT Colchão p/berço IKEA A espuma fria com capacidade de alívio de pressão proporciona conforto ao seu bebé.
Colchão VYSSA SKÖNT €39,99

GULLIVER Trocador IKEA Altura confortável para mudar o seu bebé. Prática arrumação de fácil acesso, que lhe permite ter sempre uma mão no seu bebé.
Trocador GULLIVER €69,99

GULLUNGE Trocador insuflável IKEA
Trocador Insufável GULLUNGE (para colocar no trocador acima) €4,99

GULLUNGE Capa IKEA A capa é lavável na máquina e fácil de pôr e tirar. Motivos bordados.
Capa para trocador GULLUNGE €5,99 (2 unidades)

KOPPANG Cómoda c/3 gavetas IKEA
Cómoda KOPPANG €59,99


NOTA: Foi tudo super fácil de montar, mas é aconselhável a mãe dar uma ajuda ao pai em algumas fases! Basta  um carro familiar com os bancos traseiros rebatidos para conseguirem levar este material, caso dispensem a entrega da mercadoria em casa.


Por adquirir (um pouco mais à frente):
LEN Protetor de colchão IKEA Verso impermeável protege o colchão. Próprio para berço e cama.
Protector de colchão LEN €4,99


TORVA Protetor de berço IKEA Cores contrastantes e materiais macios que estimulam os sentidos do bebé.KOMPISAR Protetor de berço IKEA
Protector de berço (ainda não escolhemos)
1- Torva €12,99
2- Kompinsar €9,99

LEN Lençol ajustável p/berço IKEA Graças à fita elástica, o lençol ajusta-se ao colchão perfeitamente.
Lençol Ajustável LEN (existe em azul claro, branco e rosa) €6,99 (2unidades)

BARNSLIG NATTEN Capa edredão/fronha p/berço IKEAVITAMINER RAND Roupa de cama p/berço, 4 peças IKEA
1 -Capa edredão/fronha p/berço BARNSLIG NATTEN €9,99
2- Roupa de cama p/berço, 4 peças VITAMINER RAND €9,99

Os extras que trouxemos:
VITAMINER Manta p/bebé IKEA Macio e agradável para a pele do bebé.
Manta VITAMINER (turquesa, verde, rosa e laranja) €3,99/cada

POLARVIDE Manta IKEA Polar; macio e de fácil manutenção.
Manta POLARVIDE ( branco, roxo, turquesa, vermelho) €3,99/cada


No post seguinte iremos colocar os resultados das nossas montagens!!!

Até já

8.12.12

Mãos à obra!

Das primeiras coisas que fizémos (para além de nos aguentarmos para não contar a ninguém) foi começar a registar o crecimento da barriga. Todas as semanas tiramos uma foto diferente para termos a noção do seu crescimento. Depois, M., quando fores maiorzinho podes ver o que a mãe e o pai fizeram para ti :)

Depois criámos um grupo dedicado exclusivamente à nossa condição pré-Natal, as primeiras imagens do M. e ainda onde partilhamos todas as fotos da barriguinha e quais as alterações que vão acontecendo! Assim, conseguimos reunir toda a informação e comunicamos com toda a família e com os amigos que estão longe (que são mesmo muitos). 

Aconselhamos todos os futuros pais a registarem momentos pré-natal porque, para além de serem momentos únicos, no futuro, ainda poderão mostrar aos vossos filhotes :) 

Entretanto, tirámos muito mais fotografias e videos e partilhámos as roupinhas do que propriamente preparámos o quartinho! Mas o teu bercinho já temos!

Vocês tiraram imensas fotografias? Vídeos?

Depois foi comunicar à família que ia iniciar-se uma nova geração e ... foi a alegria geral: Os "miúdos", afinal, estão bem crescidos!

Até já,



7.12.12

O que mudou?


Depois de termos andado a pular e dançar no Santo António, altamente patrocinado pelas sardinhas e o álcool da praxe ( e de auto culpar-me posteriormente por estar grávida nessa altura) achei que a vida ia dar uma volta de 180graus: Vender o carro, mudar de casa, emigrar, jogar mais no euromilhões, ler imensos livros! 

O A. pegou em mim e disse: “Vamos ser pais! É a maior alegria da minha vida!”

Não vamos vender o carro, não vamos mudar de casa, não vamos emigrar, não jogámos no euromilhões! 
Vamos alargar a nossa família!

E vocês? O que mudaram?

Até já,


Olá, estes somos nós!!

6.12.12

Olá Manel de Instruções!

Olá a todos os seguidores :)

Nós somos a família Mateus Menezes, composta pela Mariana e pelo António! E vem aí outro M, o Manel (de Instruções porque é disso que se trata... de nos instruir).


Sim, foi o bebé M. que nos deu esta ideia de iniciarmos um diário de bordo da nossa vida familiar!


Neste cantinho vamos falar sobre a Família, o Casal, sobre cada um de nós individualmente e outros assuntos que vamos oportunamente discutindo :)


Podem ainda seguir a nossa página de Facebook (https://www.facebook.com/ManelDeInstrucoes) onde através de um Like/Gosto, têm acesso diário as novidades que vamos colocando aqui no cantinho e outras futuras surpresas.


O mais difícil de tudo até agora para a mãe? Acalmar o ritmo de vida laboral e ainda ter de introduzir a lufa-lufa de tudo o que envolve o príncipe que está quase a chegar! E parece que é só o princípio, segundo todas as mães e pais do mundo! 


até já,



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